在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3129 千卡
|
脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 183.26克 | 碳水物: 400.62克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 午餐: Pommes Frites, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 晚餐: Harter Parmesan, Cucina Prosciutto Cotto, Lidl Camembert, Lidl Kornachter. 小食/其他: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|