在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 107.91克 | 碳水物: 92.25克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. 午餐: Кубаночка Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Морской Котик Тунец Филе в Масле. 晚餐: Киви, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Русское Море Форель Слабосолёная, Обычные Блины. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|