在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3148 千卡
|
脂肪: 170.78克 | 蛋白质: 185.36克 | 碳水物: 212.96克.
早餐: Куриные Бедрышки, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Авокадо, Свинина Запеченая. 晚餐: Dr. Oetker Какао Темное, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Milka Шоколад Bubbles Кокос. 小食/其他: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Milka Вишня и Крем, Power Pro Coconut Bar, Пинова Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 1 Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|