在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 139.12克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Кокос, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Сырой Овощ, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Победа Мишки в Лесу, Сушка, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гастроном Крупа Гречневая Ядрица. 晚餐: Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|