在2011年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1180 千卡
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脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: apple, banana, Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Almonds California Grown Shelled, Clover Honey. 晚餐: California Blend Vegetables food lion, Gortons Salmon, Cut Green Beans, Arnold Health Nut Bread, breakstone's cottage cheese. 小食/其他: Chobani Blueberry Nonfat Greek Yogurt, walnuts, Coffee, Half & Half, Blueberries. 更多的......
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2283 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 7 分钟, 坐着 - 7 小时, 家务 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 18 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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