在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 156.72克 | 碳水物: 296.40克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Fettina di Vitello, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Vitello Magro. 小食/其他: Marmellata di uva, Selex Pane Morbido a Fette Integrale, Chiquita Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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