在2014年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 114.69克.
早餐: Carnation Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added. 午餐: McDonald's French Fries (Small), America's Choice Bacon Thick Sliced, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Columbus Peppered Turkey Breast, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Heinz Home Style Classic Chicken Gravy. 小食/其他: Bourbon and Soda. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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