在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 86.39克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Cofix Американо, Real Thai Кокосовые Сливки, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 午餐: Solvie Protein Biscuits Шоколад, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кускус (Вареный), Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Индейка Тушеная. 小食/其他: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|