在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 45.80克 | 碳水物: 86.43克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе, Паштет, Вкусный День Ряженка 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. 午餐: J7 Сок Томатный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гречка с Овощами. 晚餐: Тыква, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Сухие Семена Чиа. 小食/其他: Кухмастер Томатная Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|