在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 30.66克.
早餐: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Белебеевский Благородный Дуэт, Салат Овощной с Маслом, BeFit Яичница с Зеленью. 午餐: Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Травяной Чай, Белебеевский Благородный Дуэт, Овощная Запеканка. 晚餐: Травяной Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бабушкин Погребок Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|