在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 120.61克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ларец Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Мандарины, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). 晚餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|