在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 188.31克.
早餐: Смесь Сушеных Фруктов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Сметана , Картофель Тушеный с Курицей, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры. 晚餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб с Клюквой , Перекресток Фарш Куриный из Филе , Винегрет без Масла. 小食/其他: Аппетиссимо Желе Персик, Лента Яблоко, Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|