ezlai的日记, 2022年01月20日

在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）

87.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 27.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月20日:

1227 千卡

脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 99.35克 | 碳水物: 152.66克. 午餐: 당근, 설탕, 고추가루, 마늘, 청양고추, 고추장, 샘표 진간장, 닭한마리. 晚餐: 청정원 굴소스, 설탕, 토마토 케첩, 브로콜리, 대림선 부산 사각 어묵. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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