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kettlebell 123的日记, 2022年01月20日

在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月20日:
1269 千卡 脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 37.69克 | 碳水物: 105.83克.   早餐: Blueberries , Uncle Tobys Oats Quick Sachets. 晚餐: Roasted Vegetables, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Heineken Beer, Magnum Almond. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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kettlebell 123的体重历史


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