55로가자的日记, 2022年01月20日

在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 17.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月20日:

1160 千卡

脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 133.23克. 早餐: 토마토 소스, 오뎅볶음, 아몬드, 닭가슴살, 현미밥. 午餐: 시카고피자. 小食/其他: 아몬드, 할리스 (Hollys Coffee) 티라미스 크림라떼 (Regular). 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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