在2014年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 173.43克.
早餐: Laranja Pêra, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Sadia Patê de Presunto, Pão Integral, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. 午餐: Nestlé Bombom Suflair, Nestlé Bombom Sensação, Jasmine Farelo de Aveia, Clight Suco, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Feijão Preto, Arroz Branco. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Isabela Biscoito Leite, Mel, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Iogurte Natural. 更多的......
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2616 千卡
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运动:
Zumba Fitness - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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