在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 133.89克.
早餐: Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Afbakbroodje. 午餐: Campina Halfvolle Melk, AH Zachte Bruine Bolletjes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 晚餐: Pesto Saus, Pangasiusfilet, AH Gnocchi. 小食/其他: Alesto Nuts, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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