在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 147.67克 | 碳水物: 120.87克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Банан, Том Миндальная Паста, АТБ Молоко 2,6%, Almette Творожный Сыр, Творог 0%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 午餐: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Том Миндальная Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриное Филе на Гриле, Almette Natur. 晚餐: Рома Хлеб Гречневый , Мёд, Онур Турецкий Йогурт, Творог 0%, Салат. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|