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panchodiazpina的日记, 2022年01月19日

在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
80.4 公斤 最近减少: 60.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月19日:
1619 千卡 脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 118.55克 | 碳水物: 237.76克.   早餐: Frutillas, Plátano, Loncoleche Leche Protein, Mi Tierra Avena Integral, Mantequilla de Maní. 午餐: Durazno, Sandía, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Champiñones, Tomates, Merkat Atún Lomitos en Agua. 晚餐: Durazno, Porotos con Mazamorra, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates. 小食/其他: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. 更多的......
613 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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