在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 45.49克 | 碳水物: 81.96克.
早餐: Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Песочное Печенье. 午餐: Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Котлета Куриная, Винегрет. 晚餐: Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, МКС Творог 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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