在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 98.94克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 255.23克.
早餐: Sarchio Crema Cacao Fondente, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Sambuco e Fiori di Sambuco, Wasa Original, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. 晚餐: Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Tartare di Manzo, Prosecco, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. 小食/其他: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sarchio Crema Cacao Fondente, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mela Verde. 更多的......
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2333 千卡
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运动:
Neat - 1 分钟, Basale - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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