在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 309.73克.
早餐: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Body Action Hard Mass 18000, Hortifruti Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Lombo Suíno Fatiado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Minas, Ovo Frito, Pullman Artesano Original . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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