在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 74.78克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Винегрет. 午餐: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Табрис Капучино, Табрис Лапша Удон с Курицей и Овощами в Устричном Соусе. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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