在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 209.90克.
早餐: Овсяные панкейки с яблоком. 午餐: Домашний плов, Ржаной Хлеб, Сметана, Борщ с говядиной. 晚餐: Агуша Кефир 3,2%, Мясо по-Французски. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|