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dayi24的日记, 2011年04月6日

在2011年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月6日:
1187 千卡 脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 155.56克.   早餐: Orange Juice. 午餐: Pork Salami (Dry or Hard), Potato Soup. 晚餐: Italian Salad Dressing, Grilled Chicken Garden Salad. 小食/其他: Tres Leche Cake, Puerto Rican Oatmeal Beverage, Lowfat Banana Yogurt. 更多的......
2046 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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