在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2664 千卡
|
脂肪: 123.55克 | 蛋白质: 128.11克 | 碳水物: 265.58克.
早餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Bal, Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates. 午餐: Küp Şeker, Nescafe Sade. 晚餐: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası, Coca-Cola Şekersiz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. 小食/其他: Yağın İçinde Patlayan Tereyağlı Patlamış Mısır, Greyfurt, Elma. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|