在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 116.65克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, НЕВА Зефир, Белый Хлеб, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Голден Яблоко , Утро Родины Йогурт Молочный 2,5%. 晚餐: Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль, Булгур (Вареный), Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|