在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 161.86克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Вязанка Ветчина Столичная, Колосок Хлеб Ржаной Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Mixbar Чернослив Сушеный, Сушеный Инжир. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подлива, Приготовленный Яичный Белок, Чай Несладкий, Перловка Отварная, Сердце тушеное. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Сочник, Био Баланс Кефирный 0%, Индейка с капустой. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сочник. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|