在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 169.04克.
早餐: Coffee, Coconut Oil, Egg (Whole) , Toasted White Bread . 午餐: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Boiled Plantain, Nigerian Cooked Honey Beans. 晚餐: Chicken Thigh, Cabbage Soup. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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