在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 106.97克 | 蛋白质: 128.78克 | 碳水物: 171.14克.
早餐: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Fritos Original Corn Chips, Fair Cape Full Cream Milk, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. 午餐: Fair Cape Full Cream Milk, Egg. 晚餐: Onions, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Broccoli, Cauliflower, Sunflower Oil. 小食/其他: Bakers Tennis Biscuits, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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