在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Куриное Филе, Гречка, Колбаса Краковская, Дружба Плавленный Сырок. 晚餐: Терафлю Терафлю , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Петелинка Филе Медальон. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|