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Sheawyn的日记, 2022年01月19日

I honestly don’t know what happened. Kept within my calorie count three days in a row, and it’s not that time of the month. Maybe I’m not drinking enough water? 🤷‍♀️
85.1 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月19日:
917 千卡 脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 40.66克 | 碳水物: 87.58克.   早餐: Coffee, Breakfast quesadilla, Woolworths Cappuccino Cafe Latte. 后早餐: Coffee. 午餐: Woolworths Stuffed Butternut , Woolworths Beef Steak Pie. 更多的......
1557 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.3 公斤

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