在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 124.80克.
早餐: AH Volle Franse Kwark, Haverzemelen, AH Puur & Eerlijk Biologische Diksap Appel, Koffie. 午餐: Deen Salade Linzen Augurk Tomaat, Unox Romige Paddenstoelen Soep. 晚餐: Courgette, Zoete Uien, Mozzarella Kaas, Rode Paprika, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Tomaat, Kipfilet. 小食/其他: Speculaas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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