在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2821 千卡
|
脂肪: 87.16克 | 蛋白质: 158.00克 | 碳水物: 361.58克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Пассим Манка, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Творог 5%. 午餐: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, We Are Bio Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Fish2O Филе Семги Бескостное. 晚餐: Банан, Апельсин, Fix Price Пухлый Кролик, Восход Булочка Утренняя, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины на поллитра. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|