在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 120.85克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Окей Сало Соленое, Картофель, Куриное Крыло, Куриное Филе. 晚餐: Каждый День Филе Индейки. 小食/其他: Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|