在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 115.37克.
早餐: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский. 午餐: Баба Маня Курабье с Персиковой Начинкой, Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Цветная Капуста (Замороженная), Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки, Морковь. 小食/其他: Петрохлеб Печенье Песочное, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Льняное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|