在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 83.23克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 188.91克.
早餐: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Gruntaler Сыр с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриная Грудка Отварная, Twix Twix, Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Картофель. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Амка Творог 5%. 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|