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Natanamirandabatista的日记, 2022年01月18日

在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
97.5 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 17.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月18日:
1176 千卡 脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 154.05克.   早餐: Açúcar, Café Descafeinado, Crepioca. 午餐: Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Farinha de Mandioca, Feijão Fradinho Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 小食/其他: Danone Iogurte Natural, Nestlé Cereal. 更多的......
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