在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 142.55克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Сарафаново Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Сарафаново Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески . 小食/其他: Красное Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|