在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 233.51克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Малина, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Польский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Тостовый. 午餐: Картофель Тушеный с Курицей, Надежда 95 Голубцы Домашние с Мясом и Рисом. 晚餐: Торт "Еда Ангелов". 小食/其他: Maxler BCAA Powder, Победа Конфеты Амаре, Победа Мишки в Лесу, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|