在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 211.56克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Marul. 午餐: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Közlenmiş Patlıcan. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Yahni. 小食/其他: Kuru İncir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Çubuk Kraker. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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