在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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97.7 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 25.12克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Deluxe Mixed Nuts. 午餐: Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Hidden Valley Ranch Avocado, Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . 晚餐: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Hidden Valley Ranch Avocado, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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