在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 177.61克.
早餐: Banane, REWE Bio Zarte Haferflocken , Birnen, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Almased Almased mit Wasser. 晚餐: Frische Pasta (Gekocht). 小食/其他: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, REWE To Go Ingwer Shot. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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