在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 114.35克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: Vigor Chantilly Spray, Sadia Mussarela, Ovo. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Bacalhau. 小食/其他: Nutella Nutella, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Banana Nanica, Itambé Iogurte Fit Morango . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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