在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 81.60克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 169.28克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 午餐: Северная Ягода Морс Клюквенный, Каждый День Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Помидоры, Макароны с Маслом. 晚餐: Груша, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|