在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 145.54克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Soy Protein Isolate Strawberry Cream. 午餐: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Zanahoria, Guisantes (Congelados), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Eroski Datiles con Hueso, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Harina de Avena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Pechuga de Pollo. 小食/其他: Banano. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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