在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 137.57克 | 碳水物: 78.40克.
早餐: не Молоко Миндальное Молоко, Хачапури ПП ORom. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты рыбные из минтая, Салат Щетка. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|