在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2660 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 99.42克 | 碳水物: 383.38克.
早餐: Croissant de Chocolat Boulangé, كانديا حليب, اليوسفي(برتقال مندرين), قهوة اسبريسو, الشوفان, Arruapan Pain Noir Complet, زبدة الفول السوداني, بيضة, التمر. 午餐: فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل), سلطة السبانخ, البرتقال. 晚餐: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سلطة السبانخ. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|