andreia@222的日记, 2022年01月18日

在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

97 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月18日:

342 千卡

脂肪: 6.10克 | 蛋白质: 7.80克 | 碳水物: 69.79克. 早餐: Vitamina de Banana. 更多的......

3195 千卡

运动: 椭圆机 - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

andreia@222的体重历史