在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 31.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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487 千卡
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脂肪: 9.22克 | 蛋白质: 14.52克 | 碳水物: 90.79克.
早餐: Pudding, Tea with Milk and Sugar, Corn Tortilla. 午餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). 晚餐: Herbal Tea, Chicken Soup. 小食/其他: Date, Coffee. 更多的......
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3452 千卡
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运动:
烹饪 - 3 小时, 家务 - 4 小时 和 40 分钟, treadmill - 35 分钟, 睡眠 - 13 小时 和 45 分钟, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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